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リハビリをする練習なども

変形性膝関節症は膝の痛み、関節変形を主な症状として日常生活に支障出る病気です。病院に行ってみればリハビリで筋力トレーニング、関節動かす練習をして重傷化してるところは手術したりします。その一方でひざがちょっと痛む、階段上り下りでちょっと痛む、ですが、病院に行くほどではないといった人が多くて、地域でする健康教室で相談していただくことも。そうした相談で、友人にすすめられひざの痛みに効果あるサプリ、食品を飲んでいて効果あるの?といった内容。サプリ、食品効果に関しての質問が多くて、数十種類のサプリ飲んでいるといった人もいます。質問にあるサプリの多くはグルコサミンなどでしょうが、この成分が含まれるサプリは膝の痛み効果あるのでしょうか?グルコサミンは軟骨構成する物質です。ですが、注意すべきことは軟骨構成する物質を口から飲んで軟骨にいきわたるかといったことなのです。そしていきわたるとして人のからだにたくさん関節あって、傷んでるひざに集まることあるのかといったことも考えましょう。

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