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寻找我 拥抱我

——我校开展5·25大学生心理健康月系列活动

蜡笔小新、喜羊羊、皮卡丘、叮当猫、小螃蟹、小兔子…经过两个多小时的精心创作,一包包五颜六色的粘土变成了妙趣横生的手工品。在我校大学生心理健康教育中心“慢时光减压工作坊”,前来参加活动的同学们玩得不亦乐乎,仿佛回到了无忧无虑的童年。

在今年的“5·25”大学生心理健康月中,我校大学生心理健康教育中心以“寻找我,拥抱我”为主题,开展了“心理健康知识宣传”、“慢时光减压工作坊”、“欢乐时光减压工作坊”、“心理主题手抄报作品评选”、“武信最美微笑摄影作品评选”等五个系列活动,引导同学们以乐观开朗、正面思考的积极心态,学会调适情绪困扰和各种压力,提升幸福感。

在5月25日全国大学生心理健康日当天,很多学生驻足在樱花大道的宣传展位前,了解心理健康知识、参与心理健康知识趣味问答和微笑打卡拍照,通过自媒体向更多的同学传递普及心理健康知识、展示健康阳光心态。大家制作手抄报,寻找武信最美微笑,在参与中感受美好,传递快乐。特别是在“欢乐时光减压工作坊”中,大家上演了一场“枕头大战”,合理宣泄负面情绪,释放压力和负能量,认识到情绪管理的重要性。

本届“5·25”心理健康月系列活动形式新颖有趣,引导学生在沉浸式体验的活动中认识自己,关爱他人,合理释压,积极面对,营造了校园青春向上的良好氛围。(思政学院)

 

 

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